МЫШЦЫ ШЕИ

Описание:

Как это понятно из названия, эта группа мышц лежит в области шеи.

Развитые мышцы в этой области делают шею у мужчин крепкой и "мужественной". Но и женщинам стоит обратить внимание на тренировку мышц шеи. Слишком тонкая шея не очень-то привлекательна. А слабость шейных мышц приводит к проблемам с позвоночником, таким как шейный остеохондроз.

Функции мышц шеи:

Повороты и наклоны головы, вращения головой, удержание головы в вертикальном положении.